Aula gratuita liberada por tempo limitado
Ansiedade sob a lente da neurociência
como crenças, condicionamento e vias neurais sustentam sintomas e como quebrar o ciclo com intervenções baseadas em evidência.
A melhor forma de entender o valor dessa aula é ouvir de quem já participou:
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Atenção!
Essa é uma aula que faz parte de um curso pago. Ela está liberada por pouco tempo, mas para não ser injusto com quem pagou pelo curso, ela saíra do ar em breve.
O que você vai aprender nesta aula gratuita:
Como diferenciar ansiedade fisiológica de transtornos de ansiedade (segundo o DSM-5)
O “efeito cascata” da ansiedade: por que ela se retroalimenta e se intensifica em crises
O que acontece no cérebro: papel da amígdala, eixo HPA e córtex pré-frontal nos sintomas ansiosos
Intervenções baseadas em evidências: reestruturação cognitiva, técnicas respiratórias, mindfulness e dessensibilização sistemática
Como aplicar cada estratégia para gerar resultados clínicos mais rápidos e consistentes
